働きざかりの健康づくりを支援します　【デジタルでプログラム事業】

　健診結果に異変が現れ始める働き盛りの４０歳～６０歳代の市民を対象に、新しい生活習慣病予防の取り組みとしてスマートウォッチを活用した健康づくりを始めます。
　体重や血圧などの数値改善に意欲がある人を募集します。

募集内容

対象者

令和5年6月１日において、下記（１）～（７）にすべて該当する方

（１）高梁市に住所登録がある方
（２）４０歳～６０歳代の方
（３）令和５年度の特定健康診査を受診された方
（４）iPhone使用者で、貸与するデジタル機器の活用に意欲を示し、常時装着できる方
（５）生活習慣の改善が必要な方で、次の項目のいずれかに該当

　　・腹囲　男性85cm以上・女性90cm以上　または　BMI25以上
　　・血圧　収縮期130mmHg以上　または拡張期85mmHg以上
　　・空腹血糖　100mg/dl以上　または　HbA1c　5.6％以上
　　・中性脂肪　150mg/dl以上　または　HDLコレステロール40mg/dl未満

　　※ただし、基礎疾患がある方や治療中の方は除く

（６）生活習慣病予防プログラムを３～６ヶ月間（最低３ヶ月間）実践し、対象者が掲げる体脂肪・腹囲・体重・血圧値等の数値の改善に向け意欲のある方
（７）実践に関する取り組み方・数値・検診データの活用および提供に同意いただける方

参加費用

・無料
（iPhoneの通信費用…自己負担）

※貸出機器を紛失・または故障した場合の費用について
　　貸出機器を紛失、または故意による故障・破損が発生した場合は、実施対象者に修理費用または機器代金をご負担いただきます。

募集期間

６月１日（木曜日）～※特定健診受診後

※申込書に、令和５年度の「特定健康診査結果表」の写しを添付してください。
　Web申込された方には、メールで提出方法をご案内します。

募集定員

１０名（先着順）

抽選の結果、実施対象となった方にはメールもしくは文書にて通知します。
実施対象者には事業説明会（デバイスの受け渡し・設定）を行います。

事業の流れ

（１）事業説明会

デバイスの受け渡し・設定、アップルウォッチ装着

※デバイス（アップルウォッチ・血圧計・体組成計）、腹囲メジャーを貸与します。

（２）生活目標の設定

（３）実践

３～６ヶ月間の実践期間中に、保健師・栄養士等から随時LINE（情報共有アプリ）や電話等で助言・指導し、目標達成に向けた生活改善を支援

（４）評価

目標・体脂肪・血圧・体重・腹囲等のデータより評価

※次年度、特定健康診査を受診し、データを確認してみましょう！
　実践期間終了後も、改善した生活習慣を継続し健康を維持しましょう！

イメージ図 [PDFファイル／831KB]

申し込み方法

☟下記のいずれかでお申し込みください