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(3)こころ

印刷用ページを表示する 掲載日:2012年2月1日更新
3.こころ
3.こころ

 「こころの健康」とは、いきいきと自分らしく生きるための重要な条件であり生活の質の向上に大きく影響をもつものです。

 こころの健康を保つためには心身の疲労を回復させるための十分な睡眠「休」と充実した明日への鋭気を養う「養」が重要です。

 ストレスとのつきあい方については下のファイルをご覧ください。

関連ファイルダウンロード  ⇒ ストレスについて [PDFファイル/181KB]
関連リンク先 ⇒ 高梁市精神障害者家族会連合会(たかはし会)、家族会について

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